Monthly Archives: November 2012

Voll aufgedreht!

Mein erster Artikel hier im Blog beschäftigt sich mit einem nicht unwesentlichen Aspekt während meiner Trainingseinheiten, der Musik. Wer läuft denn nicht ab und zu mal mit ein paar guten Beats oder mit motivierenden Texten und holt sich so zusätzlich … Continue reading

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40. Herbstlauf des LSV Porz 17.11.2012

Kurzmitteilung An dieser Stelle sollte eigentlich ein Laufbericht stehen, nun ist es eine Kurzmitteilung. Eigentlich war das 5 km Rennen geplant, es wurde ein kurzes Fotoshooting. Der Schuldige wurde ausgemacht (Erkältung) und wird nun intensiv bekämpft. Ich höre förmlich das … Continue reading

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35. Martinslauf Hasseler Forst (Düsseldorf) 11.11.2012

Bin ich jeck oder Jeck ? Wenn man von der Tatsache ausgeht, dass ich am 11.11.2012 die heimatliche Karnevalshochburg in Richtung Düsseldorf verlasse, um einen Weckmann im Hasseler Forst abzustauben, ist die Antwort eindeutig: jeck. Und ja – es hat … Continue reading

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8. Bensberger Martinilauf 04.11.2012

Der Bensberger Martinilauf gehört zu den fest eingeplanten Terminen eines Laufjahres. So auch in 2012.         Das Ziel dieses Jahres, die Zeit aus 2011(30.50 min) zu verbessern, konnte ich mit einer Zeit von 30:24 min erreichen. Und so … Continue reading

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